Boas amigo Nuno Costa,
Em primeiro lugar, o ir muitas vezes ao mar, não significa que vai deixar de enjoar, mas sim vai fazer em que o seu equilíbrio se vá adaptando cada vez mais ao balanço provocado pelo mar.
Uns reagem melhor outros não. Porque o balanço das ondas confunde o labirinto, como é chamado o sistema de cavidades no interior do ouvido que cuida do nosso equilíbrio (através de um liquido chamado Endolinfa) . Ele é uma das várias funções do sistema autônomo (responsável pelos movimentos involuntários do corpo), que atuam quando andamos, corremos ou precisamos nos equilibrar sobre superfícies irregulares.
Outra delas é a visão, ligada ao sistema nervoso central, que ajuda a avaliar distâncias e posições, resultando nos movimentos dos tendões, das articulações e dos músculos, para nos manter em pé. Voltando ao labirinto, o movimento da embarcação faz com que sua posição varie de forma seguida e desordenada. Essa variação causa um desequilíbrio que leva o sistema autônomo a interferir diretamente no sistema digestivo. "Sendo assim, a digestão diminui, fazendo o estômago ficar pesado e se distender com a comida.
Isso causa o enjôo, que tenta esvaziar o conteúdo estomacal para obter alívio.
Outro sintoma é a vertigem, causada não só pelo movimento do labirinto, mas também pela variação visual. Para melhorar, pode-se olhar para o horizonte, pois se a visão registrar um ponto estável, o sistema nervoso central receberá essa informação, diminuindo os sintomas.
Como o Paulo Boss, disse e muito bem, evite no dia da embarcada comer ou beber produtos lácteos, e pelo menos dois dias antes, faça uma pequena dieta alimentar de gorduras e bebidas alcoólicas.
Sempre que esvaziar o conteúdo estomacal, ( carga ao mar) tente o mais rápido possível, ingerir pequenas quantidades de alimentos sólidos e líquidos.
Espero ter ajudado em alguma coisa... Boas Pescarias....
Um Abraço
Paulo Robalo
